Mikrodávkování pro depresi

Důkaz toho mikrodávkování může pomoci při léčbě deprese je jedním z důvodů, proč se psychedelika stávají široce přijímanými. Vedle úzkosti je deprese hlavní epidemií duševního zdraví. Míra se přesto stále zvyšuje. Mnoho lidí hledá alternativní a udržitelné metody, jako je mikrodávkování.

Jsme tady, abychom vám poskytli informace o výhodách psilocybin mikrodávkování pro depresi. Pokud se díváte na tuto trasu, nezapomeňte si promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče o možnostech.

Psilocybin a „výchozí režim“ našeho mozku   

Ti, kteří trpí depresí, popisují pocit „uvíznutí“ a že mikrodávková psychedelika (jako je psilocybin) vás z tohoto stagnujícího pocitu dostane. Je to způsobeno tím, že mozek reaguje na určité psychoaktivní sloučeniny. Například psilocybin reguluje mozkové vzorce za vaším egem, část, která informuje náš smysl pro sebe a vzpomínky. V podstatě se nazývá „hlas uvnitř našich hlav“ výchozí režim sítě (DMN). 

DMN je síť mozkových aktivit, která definuje podstatu „kdo jsme.“ Bohužel nemůžeme ovládat tuto část našeho mozku. Zdravý DMN je skvělý, ale nezdravý DMN je obtížně zvládnutelný a způsobí problémy. Lidé s depresí mají hyperaktivní DMN a lidé s neaktivním popisují, že jsou v „toku“.  

Ego Death a DMN

Při požití psilocybinu dojde k přerušení DMN, takže zažijete, že „průtok“Nebo jinak známý jako„ego-smrt. “ Smrt ega může pomoci snížit množství úzkosti a strachu. A může pozitivně zvýšit spojení s lidmi a prostředím. Tyto aspekty jsou důležité při zvládání deprese, protože mohou lidem poskytnout nový pohled na jejich životy.  

Když si naše DMN dělají přestávku, v zásadě to resetujeme, protože je to přepracovaná síť v našem mozku, která způsobuje obvyklé negativní myšlení. Psilocybin narušuje tuto síť a dává vašemu mozku přestávku, kterou si zaslouží. Toto je jedna z hlavních mozkových funkcí psilocybinu. Přesto existuje mnoho dalších způsobů, jak tato složka ve vašem mozku funguje, což z ní může udělat lepší volbu pro velké farmaceutické léky.

kredit obrázku: Mozková svoboda


MIKRODOSOVÁNÍ PSILOCYBINU VS. ANTIDEPRESSANTY

Dříve zmiňované v našem díle, „Mikrodávkování k léčbě PTSD„Zkoumali jsme, jak psilocybin funguje v našem mozku a jak to může být lepší alternativou k antidepresivům.  

Zde jsou naše důvody:   

1. Psilocybin zvyšuje emoční spojení

Je to opak toho, co dělají antidepresiva. Zvýšené emocionální spojení znamená, že osoba je více bystrá a důraznější. Tyto vlastnosti mohou pomoci člověku vyrovnat se s depresí a stresem. Antidepresiva pouze „maskují“ vaše emoce, které z dlouhodobého hlediska nepomáhají.  

2. Psilocybin je účinná metoda pro „Depresi odolnou vůči léčbě“ 

Moderní bydlení je největší příčinou deprese, přičemž antidepresiva a další terapie stojí miliardy eur. S takovým množstvím peněz, které se vydělaly na depresivní terapie, by si člověk myslel, že tuto epidemii lze ovládat. Není tak. Podle výzkum, 55% účastníků je imunních vůči antidepresivům na předpis. Toto se nazývá „deprese rezistentní na léčbu (TRD).“ Ve skutečnosti další výzkum tvrdí, že antidepresiva nejsou účinnější než placebo a že pacienti s TRD reagují více na psilocybin.   

3. Znatelné vylepšení v krátké době 

Léčba jako antidepresiva a terapie často trvá dny až týdny, než si pacienti všimnou výhod. U psilocybinu jsou tyto účinky okamžitě zaznamenány. Často, během týdne. 

4. Ve srovnání s antidepresivy má mikrodávkovací psilocybin neškodné vedlejší účinky

Psilocybin má malé až žádné vedlejší účinky. Kouzelné houby a kouzelné lanýže psilocybinové látky jsou nejméně toxickou drogou na světě. Antidepresiva mají dlouhý seznam vedlejších účinků, které zahrnují - přibývání na váze, nižší sexuální apetit, nespavost, únava a nevolnost.

5. Dlouhodobé výsledky   

Mnoho léčebných postupů u pacientů s depresí se provádí týdně nebo dokonce denně. Tato ošetření mohou trvat celý život, protože je musíte neustále brát, abyste z léčby dostali maximum. Zatímco pocit výhody psilocybinu je až 5 týdnů. To znamená, že rutina konzumace psilocybinu není denně.


Mikrodřikování: udržitelný přístup  

Psychedelický zážitek trvá několik hodin, ale deprese může člověka pronásledovat roky. 

Pánský deník

Když už mluvíme o dlouhodobých výsledcích, mikrodávkování psilocybinu pro depresi může být udržitelná praxe, která prospívá vašemu každodennímu životu. Je to také alternativa k těžším dávkám magických hub nebo magických lanýžů. Mnozí hledají intenzivní shroom výlety ke zmírnění jejich deprese, protože uživatelé chtějí hledat tu „ego smrt“. Také větší dávky vyvolávají trvalý „halo efekt“ po dobu až 6 měsíců. „Halo efekt“ jsou zbývající pozitivní pocity, které přetrvávají po vaší cestě. Je to proto, že psilocybin působí jako resetovací tlačítko do mozkových nervů.  

Je obtížné hazardovat o svém duševním zdraví, protože psychedelické výlety jsou nepředvídatelné. Proto je mikrodávkování nejbezpečnějším a snad nejdruditelnějším přístupem. Během většiny dnů, kdy jste v práci nebo chodíte do školy, můžete mikrodávkovat. Hlavním cílem mikrodávkování je to, že to nemáte cítit. Měl by být velmi jemný a přesto se cítil. 


Jak Microdose pro depresi 

V současné době neexistuje žádný oficiální lékařský standard nebo rutina, které by vám terapeut řekl, abyste mikrodosli pro depresi. Existují však tipy a rady, které vyvinuli vědci, zejména Dr. James Fadiman. Jeho mikrodávková metoda se nazývá Fadimanova metoda.  

Doporučujeme zahájit rutinu s našimi mikrodávkovými proužky, jako je tento: 

  • Fadimanova metoda: Každé 1 dny berete 3 gramovou mikrodózu čerstvých magických lanýžů.    

Užívání 1 gram magické lanýže mikrodávka každé 3 dny dává vašemu mozku potřebnou pauzu a je dobré vyzkoušet, jak vaše tělo reaguje na mikrodávku. Někteří lidé dávkují mikrodávky každý druhý den. I když je to možnost, je nejlepší nejprve rozložit dny na několik cyklů.      

Postupujte opatrně: tělo každého je jiné! Ale určitě je dobrým výchozím bodem k pochopení zkušeností! 

Ujistěte se, že mikrodávkujete na začátku dne, nejlépe. To je, abyste dosáhli co nejlepších výsledků ve svůj den.   


S sebou mikrodávkování 

Pamatujte, že mikrodávkování psilocybin není „lékem pro všechny“, ani kouzelnou kulkou. Problémy duševního zdraví a zvládání těchto problémů vyžaduje hodně vnitřní práce. Což znamená, že vám doporučujeme přidat rutinu pro mikrodávkování. Spolu s dalšími formami léčby a péče o sebe, jako jsou: psychoterapie, deníky, meditace, dobrá strava, cvičení, vitamíny atd. 


Jakmile tedy začnete mikrodávkovat, zaznamenáváte, jak se cítíte. Tím získáte přehled o tom, jak vám mikrodávkování pomáhá vyrovnat se s příznaky deprese. Přesčas vám pomůže vidět a vyřešit některé problémy, které jsou příčinou vaší deprese. Což antidepresiva nemohou dělat.

Sdílet na facebooku
Sdílet na Twitteru