Psychedelická mikrodávkování pro OCD

Současný výzkum v oblasti mikrodózy podporuje důkaz, že psilocybin pomáhá léčit příznaky OCD. Výzkum tvrdí, že kdo trpí mikrodávka dokážou lépe vyrovnat se s jejich příznaky a snáze zvládat svůj den ze dne. Jsme zde, abychom prozkoumali, jak může mít mikrodávkování pozitivní dopad na lidi, kteří mají OCD. 

OCD: Globální problém

Obsedantně kompulzivní porucha (OCD) je stav, který postihuje miliony lidí na celém světě. Ve skutečnosti v nedávné studii bylo zjištěno, že 1 ze 40 Američanů splní kritéria pro diagnostiku OCD v jednom okamžiku svého života. Toto zjištění naznačuje, že existuje mnoho lidí, kteří trpí příznaky OCD bez splnění úplných kritérií. Tím je skutečný celkový počet postižených mnohem vyšší. 

OCD je porucha, která se rozšířila v populární kultuře, zkratka pro úhlednost nebo pozornost k detailům, např. "Promiň, že jsem jen OCD o mých vlasech / drobcích / koberci". Toto není skutečná reprezentace OCD, která se řadí mezi 20 nejlepších příčin zdravotního postižení na světě. Často může převzít životy postižených. 

Co je definováno jako OCD?

OCD je definována jako úzkostná porucha, která má podobu nekontrolovatelných nežádoucích myšlenek a pocitů (posedlosti). Tito lidé nutí opakující se chování (nutkání). OCD je diagnostikována, pokud tyto činnosti trvají někomu více než hodinu dne, zasahují do jejich sociálního a pracovního života a způsobují mu strach. Tato porucha se dnes jeví častější kvůli mnohem většímu porozumění duševnímu zdraví. Zatímco v minulosti mnoho postižených mohlo trpět v tichosti a skrývat své příznaky, nyní je možná diagnostika a léčba.  

Tradiční léčby

Existuje několik různých způsobů léčby OCD, počínaje tradičními způsoby léčby a / nebo léčby. Samotná terapie však může být dlouhý a obtížný proces. Pro ty, kteří mají OCD, je pro ně obtížné opustit dům, nemusí to být možnost. Léky na druhé straně (obvykle SSRI) může trvat až několik měsíců, než začne fungovat. Kromě toho může způsobit nežádoucí účinky, jako je ospalost, insomina, nevolnost, snížená sexuální touha a další. Ačkoli tyto metody mohou pro některé fungovat, pro mnoho z nich jsou problémy.

psychedelic Mikrodavení - nové řešení?

To je místo, kde přichází mikrodávková psychedelika. Stejně jako v našich článcích o mikrodávkování pro oba deprese a PTSD, výzkum zaměřený na zmírnění těchto poruch nachází stále častěji svou odpověď v psychedelických léčbách. Náš pocit sebe sama je řízen systémem nazývaným síť výchozího režimu (DMN). Stejně jako v případech deprese trpí OCD hyperaktivní DMN. To způsobuje stres, který se projevuje jako opakující se negativní myšlenky. Psilocybin a další psychedelici uvolňují naše spojení s DMN. Psychedelika ve větších dávkách může způsobit 'ego smrt', ale při mikrodávkování jde spíše o ego „disociaci“. Tato disociace znamená, že je možné vystoupit mimo zakořeněná chování a rutiny, což usnadňuje jejich resetování. 

Mnoho lidí, kteří vyzkoušeli mikrodávkování OCD, tvrdí, že teprve poté, co se dokázali distancovat od svého hyperaktivního DMN, začali být schopni realizovat rady svého terapeuta. To je jedna z mnoha výhod mikrodávkování - pomáhá vám naučit se zvládat svůj stav, spíše než otupit realitu, kterou tradiční léky dělají. 

Další výhody mikrodávek pro OCD:

  • Výsledky viděné rychle - tradiční metody léčby mohou trvat měsíce, než se zobrazí výsledky. S mikrodávkováním jsou často zlepšení zaznamenána do jednoho týdne.
  • Malý až žádný vedlejší účinek - Na rozdíl od antidepresiv, jako jsou SSRI, které se často používají k léčbě OCD, má mikrodávkování psilocybin minimální až neexistující vedlejší účinky. 
  • Dlouhodobě udržitelnější - na rozdíl od tradičních OCD procedur, které jsou denně nebo týdně, lze účinky psilocybinu pociťovat až 5 týdnů po. To spolu s nedostatkem vedlejších účinků znamená, že se jedná o životaschopnou možnost dlouhodobé léčby.

Psychedelický výzkum ukazuje efektivní a udržitelné výsledky pro řadu různých podmínek od úzkosti a deprese až po závislost a závislost. V této poznámce je zde trochu „jak na to“!

V současné době neexistují žádné oficiální lékařské pokyny týkající se mikrodávkové rutiny. Existuje však mnoho vědců, kteří mají zavedené metody a tipy, jak se domnívají, že je nejlepší to udělat. Doporučujeme Fadimanova metoda, systém vyvinutý dr. Jamesem Fadimanem. To spočívá v užívání malé dávky (obvykle 1 g) magických lanýžů jednou za tři dny a sledování účinků. Tato třídenní metoda vám přináší výhody psychedeliky, aniž byste byli ohromující. Ideální způsob, jak toho dosáhnout, je náš mikrodávkovací proužky

Ačkoli doufáme, že tento článek byl poučný a inspirativní, je důležité si uvědomit, že každý je jiný, a proto na léčbu reagují odlišně. Žádná metoda není magickou léčbou, je zde také spousta vnitřní a psychické práce. Avšak spolu s udržováním dalších forem léčby - jako je terapie, všímavost, zdravý život a dobré vztahy atd. - vám může mikrodávkování pomoci na vaší cestě.

Sdílet na facebooku
Sdílet na Twitteru