Mikrodávkování Magic Truffles

Pokud jde o psychedelické praktiky, je tu nové dítě: mikrodávkování. Tento trend se rychle šíří mezi psychonauty i nepsychonauty. Mediální pozornost tomuto fenoménu také vzrostla, takže je velmi pravděpodobné, že tento pojem znáte. Pravděpodobně také víte, že mikrodávkování na LSD je v Silicon Valley horké - ale věděli jste to Kouzelné lanýže lze použít pro stejný účel? Mikrodávkování s lanýži má tu výhodu, že je lze získat legálně nebo si jej můžete dokonce vypěstovat doma.

Co je mikrodávkování?

Mikrodávkování je praxe pravidelného požívání velmi nízké dávky psychedelik. Cílem není zažít plnohodnotný psychedelický výlet, nebo vlastně: nezažit vůbec žádné psychedelické účinky. Účinky by měly být percepční, aby bylo možné pokračovat v každodenní rutině. Ať už je to práce, studium, sport nebo společenská setkání: mikrodávkám by žádná z těchto aktivit neměla bránit. Naopak.

Proč lidé microdose?

Ačkoli většina důkazů je zatím neoficiálních, uživatelé hlásí výhody v široké škále oblastí. Nejčastěji zmiňované efekty: zvýšené zaměření (vysvětlující jeho popularitu mezi zaměstnanci Silicon Valley), zvýšená energie, zvýšená kreativita a lepší sociální dovednosti. Pod „mikropůsobem“ kyseliny nebo hub se zjevně snáze setkáváme s plynulými stavy. A stavy proudění jsou docela úžasné. Zdá se, že mikrodávkování psychedelik zlepšuje životy lidí velmi jemnými, ale skutečnými způsoby.
Jak jeden jednotlivec na svém webu popisuje, „Mikrodavování v práci by často zmírnilo pocity ohromnosti nebo nepříjemnosti se spolupracovníky, v zásadě„ znovu vyvažuje “moji náladu, takže mě klidnější a mírumilovnější s pozitivním výhledem.“
Psychedelický výzkumník James Fadiman - jehož kniha The Psychedelic Explorers 'Guide (2011) je považována za „bibliu“ pro mikrodávkování - zmiňuje koncept vyvážení jako základní charakteristiku mikrodávkování. „Existuje skutečný posun směrem k lepšímu zdraví nebo wellness - zdá se, že to lidi vyvažuje znovu,“ vysvětluje Huffington Post. "Zdá se, že u mikrodávkování se stalo, že jste více naladěni na své skutečné potřeby."
Dalším důvodem, proč se mikrodávkování stalo tak populárním, je to, že mnoho uživatelů hlásí úlevu od problémů duševního zdraví. Bylo popsáno, že mikrodávkování snižuje frekvenci a intenzitu symptomů (mimo jiné) úzkosti, PTSD, deprese, závislosti a ADHD.

Jak používat lanýže pro mikrodávkování

Při mikrodávkování pomocí lanýžů je třeba zvážit několik věcí. Lanýže jsou k dispozici v různých odrůdách a kmenech - různé kmeny lanýžů obsahují různá množství psilocybinu. A protože lanýže jsou přírodní produkt, liší se také koncentrace psilocybinu z jedné šarže do druhé. Existuje několik věcí, které můžete udělat, aby se vaše mikro-dávky co nejvíce vyrovnaly.
Nejprve se ujistěte, že vždy používáte stejnou paletu lanýžů. Za druhé, připravte si mikro-dávky tak, že nejprve lanýže (v sušičce potravin nebo při nízké teplotě v troubě) sušíte a mletím (v mlýnku na kávu) tak, abyste získali homogenní prášek. Můžete si dát prášek v kapslích, takže mikrodávkování bude stejně snadné jako vylití pilulky se snídaní!

Co je dobrá lanýžová mikrodóza?

Odpověď bohužel není příliš přesná, protože závisí na osobních faktorech, jako je tolerance a preference, a na houbových faktorech, jako je typ lanýžů a jejich účinnost. Obecně lze říci, že mikrodávka je mezi 1/10 a 1/20 celé dávky. Kolik se samozřejmě plná dávka také u lidí liší, ale u lanýžů se pohybuje mezi 5 - 15 gramy čerstvé hmotnosti. To znamená, že mikrodávka bude mezi 0.25 - 1.5 gramů čerstvého lanýže.

Měření práškových lanýžů

Řekněme, že jste začali s plnou dávkou 15 gramů lanýžů. Lanýže obsahují asi 50% -70% vody, takže po jejich vysušení budete mít pouze asi 30% až 50% původní hmotnosti. To se liší podle kmene. (Pro srovnání: čerstvě sklizené houby obsahují 90% vody). Broušením suchých lanýžů také ztratíte určitou váhu zbytků ulpívajících na brusce - proto používejte brusku pouze k tomuto účelu! Řekněme, že vám zbude 6 gramů suchých lanýžů. Pokud chcete užít mikrodávku 1/10, znamená to, že musíte vzít 0.6 gramu prášku nebo 0.3 gramu pro dávku 1/20. Takže ano: k měření dávek budete potřebovat velmi přesnou stupnici.

Můžete se snadno mikrodávkovat?

Možná máte potíže s vážením správných dávek mikrodávek, nebo váhu vůbec nevlastníte. Nyní také prodáváme hotové mikrodávkové proužky připravené k jídlu, které najdete v našem internetový obchod . Vybrané lanýže jsou nejlepší lanýže vhodné pro mikrodávkování a můžete začít bezpečně a hned!

Většina lidí dodržuje plán, který navrhl James Fadiman. V tomto režimu se mikrodóza užívá dvakrát týdně, celkem 10 týdnů. Po každém mikrodávkovém dni následuje den pro pozorování zbytkových účinků, po kterém následuje jeden nebo dva dny odpočinku. Například:

Pondělí: Mikrodávka
Úterý: Sledujte zbytkové účinky
Středa: Odpočinek
Čtvrtek: Mikrodávka
Pátek: Sledujte zbytkové účinky
Sobota: Odpočinek
Neděle: Odpočinek
Opakujte po dobu 10 týdnů

Závěrečné rady; Načasování, denní plány a deníky

Na závěr několik závěrečných rad o mikrodávkování. Za prvé: zvažte své načasování. Pokud berete mikrodávku na produktivnější pracovní den, vezměte si ji poměrně brzy po probuzení. Pamatujte, že mikrodávkování později během dne může mít za následek potíže se spánkem. Pokud je však vaším cílem zdokonalit své taneční dovednosti a společenské zážitky, možná budete chtít mikrodávkovat pozdě odpoledne nebo večer. Zadruhé: důrazně se doporučuje vést si denní deník, abyste zaznamenali jemné emocionální, kognitivní, fyzické nebo duchovní účinky, které můžete zaznamenat. Za třetí: Naplánujte si svou první mikrodávku na volný den, pro případ, že by mikrodávka nebyla dostatečně „mikro“. A konečně: myšlenkou je pokračovat ve svém běžném životě a držet se svého každodenního rozvrhu. Při mikrodávkování byste neměli pociťovat žádné „správné“ psychedelické účinky. Pokud se cítíte trochu trippy, znamená to, že jste si pravděpodobně vzali trochu moc.
Zkoušeli jste někdy mikrodávkování s kouzelnými lanýži? Jak to šlo?

Sdílet na facebooku
Sdílet na Twitteru